رز حساوي قبل الطبخ.
يتفوق الأرز الحساوي على المواد الغذائية، لكونه عالي الجودة، وتكثر فيه مادة الحديد، حيث يقدم للمصابين بآلام المفاصل وكسور العظام، كما يقدم للنساء الحوامل، ليعوضهن عما يفقدنه من الحديد.
يحتوي الأرز الحساوي على فوائد متنوعة تجعله من أهمّ مصادر العناصر الغذائية:
- يسهل الأرز الحساوي عملية امتصاص الكولسترول والأحماض الأمينية.
- يعتبر الأرز الحساوي مريحاً للمعدة والأمعاء وقد نفى العلماء أنه يسبب النفخة والغازات.
- الأرز الحساوي مصدر مهمّ للكربوهيدرات والبروتين والألياف، فيشعرك بالشبع لفترة طويلة.
- يساعد الأرز الحساوي على تخفيف آلام المفاصل، وكسور العظام.